영양죽 - 새우살야채진밥

(파프리카 & 감자,당근,브로콜리 & 새송이,표고버섯,단호박)

 입맛대로 즐기세요(취사용 칸막이) 사용

재료준비 : 파프리카, 감자, 당근, 브로콜리, 새송이, 표고버섯, 단호박, 육수(멸치, 다시마), 새우살 130g, 불린쌀(1.5컵)

  파프리카

 당근, 브로콜리, 감자

   표고버섯, 단호박, 새송이버섯

육수(멸치, 다시마)를 준비합니다.

불린 쌀을 바닥에 담고

 A- 새우살, 새송이버섯, 표고버섯, 단호박

 B- 새우살, 파프리카

 C- 새우살, 감자, 당근, 브로콜리

재료를 넣어줍니다.     

육수와 물을 불린 쌀의 5~6배를 붓고

취사선택은 영양죽을로 한다.(1시간 20분 소요됨)

칸마다 재료와 색상에 맞는 영양죽이 완성됨

               왼쪽    : 새우살, 감자, 당근, 브로콜리

               가운데 : 새우살, 파프리카

               오른쪽 : 새우살, 새송이버섯, 표고버섯, 단호박

3가지의 맛과 영양이 다른 영양죽(진밥)을 한 번에 요리할 수 있으니

엄마는 공주, 왕자와 즐거운 시간 보내기......

입맛대로 즐기세요(취사용 칸막이) 문의 : 옥선옥 (010-8526-0290)